快速消脂法 还MM修长美腿

　在这个衣着不分四季的年代，裙子是许多妹妹的最爱。如果有大象腿可不成。怎么办?不用担心，我们这就介绍击退脂肪型肥胖腿的给大家，让你也能拥有纤细的美腿。

　　成因：不节食、不做运动。脂肪累积在腿肚、脚踝、膝盖处。

　　美腿标准：膝盖处没有赘肉

　　穿超短裙 时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗;

　　脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝没有突然紧收，腿部仍没有线条感，而大腿和腿肚即使是同样粗细，只要脚踝处纤细，依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪，但由于不运动，再加上浮肿等原因，时间一长，脚踝处就会有脂肪堆积;