鼓励孩子，但又不让他们紧张

　　3、从错误中获益

　　吉塞尔·乔治用学骑自行车来打比方，她说：“当孩子跌倒时，任何父母都不会因此生气。相反，他们会跑到孩子身边，扶起孩子，直到孩子能够独自骑行为止。为什么我们不能用这样的方式对待孩子的学习呢？某些孩子学得快一些，另一些可能慢一些……他们都需要从父母那里得到支持性的、而不是令他们不安的关注。”父母最好与孩子一起弄清楚是什么导致了错误，询问孩子还有什么不明白的地方，让孩子再做一次练习。

　　4、陪伴，但别让孩子透不过气来

　　儿童心理专家玛丽-弗朗士·勒厄泽主张：“父母应该尽早地扮演起孩子的陪伴者的角色，教会孩子自我组织、整理书包、制订学习计划、预习功课等。通过逐渐学会自主地学习和管理时间，孩子将成为学校生活完全的主角，这会降低他们的紧张度。”

　　陪伴，有利于加强孩子内心的安全感。因此，每天晚上与孩子的“家庭重逢”是非常重要的，即便只能与孩子一起度过屈指可数的时间，也有助于所有家庭成员消除一天的紧张和焦虑。花足够时间陪伴孩子的父母，在孩子出现问题的时候，也能更加从容地作出反应。在菲利普·梅里厄眼中，最能让孩子感到平静和踏实的，莫过于一些家庭的分享的时刻：一起做饭、干家务、玩游戏、看电视等等，在这些看似普通的活动中，孩子们可以学到很多看不见的、但极为重要的东西。交流、讨论、争辩能够帮助孩子发展批判的精神，这是另一种有效的工具，可以帮助孩子远离紧张和正视困难。

　　5、和孩子达成一些协议

　　菲利普·梅里厄不容置疑地说：“应该绝对避免用数字化的方式来评价太小的孩子，那会对孩子的成长造成严重阻碍。父母和老师不能只盯着孩子认知过程中的那些片刻的点。”只有用理智和平常心去看待孩子的考试成绩，孩子才能呼吸。如果成绩不好，最好先找原因：不够用功？课堂知识没掌握？吉塞尔·乔治建议与孩子一起回顾学习的经过，一起找到解决办法，共同制定必须遵守的“协议”：在哪些方面必须得到改善，必须掌握哪些知识……

　　菲利普·梅里厄相信：父母改变态度，不再专注于孩子的分数，将有利于打破紧张的恶性循环，让孩子赢得信心。

　　儿童精神病医生帕特里斯·于艾尔（Patrice Huerre）也认为：父母用同龄人的口吻与他们交流，了解孩子一天的生活，分享孩子的成功与失败，就能与孩子建立起既亲密又充满敬意的关系，消除孩子在学校中累积的焦虑。如果孩子能在家中感到自身得到理解和承认，他们与学习的关系以及投身学校的热情都会出现明显的改善。菲利普·梅里厄坚信：在自信和“学业有成”之间，存在着一种直接的联系。