春季流感预防完全手册

　　9、药物预防

　　用于易感人群可能感染而未发病者，金刚烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天；对甲型流感有一定预防作用，对乙型流感无效。

　　预防流感的几种常用小措施：

　　（1）、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

　　（2）、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。

　　（3）、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

　　（4）、秋冬气候多变，注意加减衣服。

　　（5）、多饮开水，多吃清淡食物。

　　（6）、注射流感疫苗。

　　10、综合预防：洗鼻+洗手

　　洗鼻法：以清洁温水兑不含碘的优质食盐，浓度为0.9%。通常以4.5克盐兑500毫升温水。灌入专门的洗鼻用具，如洗鼻壶中，分别对两边的鼻孔进行冲洗，直到鼻腔无异物为止。此法可重复数次，以保持鼻腔无过多分泌物为度。

　　洗手法：涂抹普通肥皂或杀菌皂，搓洗双手各个部位。然后以流动不循环使用的水将手清洗干净。