春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒......<详情>

不久前法国的一次性生活调查发现，在受访的700多位成年男性中，有超过6成的受访者对食物壮阳功效有所误解，尤其是部分民间流传的，所谓“助性”的食物，以为长期进食有助床上雄风。但专......<详情>

春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢？今天教你春季养生10大法则。 　　 法则一——养阳 　　春夏季节是大自然气温上升、阳气......<详情>

春天你是不是总有睡不醒的感觉?这就是中医说的“春困”。在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的这种状态下工作。然而到了春天，阳光普照，气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加，汗腺和毛孔也...<详情>

古语说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。也就是说，这个时节阴阳平衡协调，人们在保健养生时也要顺应节气的特点，注意保持体内阴阳“平和”的状态。 ......<详情>

导读：春分时节，天气转暖，人体也开始顺应天气到了生发的时节；但是同时，这个季节是是容易感染疾病、发生过敏等疾病的时节。下面就跟郝晋东医生一起来学学防百病的穴位吧，平时按揉一下，会有保健的作用哦。...<详情>

希腊研究人员给出了地中海式饮食对健康益处的新证据，一个大型研究报告说，这种饮食有助于改善与糖尿病、肥胖和心脏病有关的一些风险因素。 　　地中海式饮食富含单一不饱和脂肪，如橄榄油，同时十分注重......<详情>

“宋委员，看这边！” 　　3月4日下午，临近三点，政协小组讨论即将开始，明星委员宋祖英出现了。咔嚓咔嚓，现场的记者们高举相机，争相拍照。这位俏丽的湘妹子，出现在大家眼前时，精神饱满、充满活力...<详情>

春回大地，自然界阳气开始升发，到处充满着欣欣向荣的生机。但是，阳气渐生的春季阴寒尚未退尽，尤其是早春时分，大部分时间气温仍然偏低。因此，春季养生应根椐实际情况注意以下事宜。 　　一、要葆养阳......<详情>

※ 吃到百岁 　　每天安排五顿餐，牛奶咖啡中西合璧，五谷杂粮轮着来，当了一辈子营养师的“实验品”。 　　※ 玩到百岁 　　对毛笔书法情有独钟，享受吟诗作赋，......<详情>

中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示，经常按摩耳朵养生，可以起到健肾壮腰、增强听觉...<详情>

白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 　　一、健脑饮食 　　白...<详情>