冬季养生，饮食为先 　　去年冬天，我家楼下名叫山珍宝的药膳餐厅开张营业，主营野生菌。一年多了，生意很旺，客似云来。每天，人们不嫌麻烦，排队叫号也要等着品尝......<详情>

   　面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最......<详情>

     突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力，吃对以下食物能让你抵抗寒冷。　北京大......<详情>

据《每日电讯报》24日报道，科学家发现，中年妇女坚持在12周里每天锻炼1小时，可以年轻近20年。  　　研究显示，50岁后经常去体育馆健身，长时间骑自行车或者游泳，能让身体状况恢复......<详情>

B族维生素是一个“大家庭”，虽都归为B族，但奇怪的是，它们很多成员的通俗名称并不含“维生素B”。 　　原来科学家们最初在米糠中发现了抗脚气病因子，并称之为维生素B，后来随着研究的进展，发现以......<详情>

   或许很多人都知道鹿茸、枸杞、虫草、紫河车(胎盘)是补肾佳品，殊不知，刺激涌泉穴对补肾壮阳也有极好的作用。日前，广州珠江医院康复医学科郭世贵医生在“肾经与保健”的讲座......<详情>

  　许多人只知“用眼”，却不知“养眼”，通宵达旦地在电脑前工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。如今，眼科的门诊量越来越大，或干眼症，或结膜炎，而且以年轻人居......<详情>

  秋天气候变化无常，因冷空气刺激而引起的鼻炎患者也逐渐增多。鼻炎发作时，流鼻涕、喷嚏，人很难受，影响人正常的生活和工作。 　　专家推荐的一个保健好方法，简单易行，且效果......<详情>

   　昨日，来自江苏省外治法研究中心和南京市中西医结合医院针灸推拿科的专家介绍了两种简单易学、效果较好的中医按摩疗法，能对感冒起到较好的预防作用，广大市民不妨一试。 ......<详情>

  中医“天人合一”的理论认为大自然的变化会影响到人，秋天气候干燥，雨水偏少，燥邪伤阴，损伤人体的津液，容易让体内水分丢失，使人体出现缺水的症状，所带来的生理变化中以皮肤、毛发的干......<详情>

图表：寒露时节防秋燥 常食蜂蜜少食辣 新华社发...<详情>

             产生酸性的食品有肉类、各种香肠、鱼类、鸡蛋、干酪所含......<详情>