多吃七种菜根御寒又祛病

　　韭菜根

　　用法1：将韭菜根、叶捣烂取汁，以温开水冲服。每日一次。

　　功效：适用于急性肠炎、慢性便秘。

　　用法2：取韭菜根适量，用红糖水煎服。

　　功效：可治白带多。

　　用法3：韭菜根捣烂湿敷。

　　功效：有散瘀消肿、止痛止血之功效，可治跌打损伤。

　　空心菜根

　　用法：空心菜根120克，水煎服，可治痢疾；空心菜根120克，醋与水各250毫升，同煎汤含漱。

　　功效：可治龋齿牙痛。

　　菠菜根

　　用法：取鲜菠菜根100克，鸡内金15克，水煎服。每日2～3次。

　　功效：可用于糖尿病患者日常护理。

　　葱根

　　用法：取连根葱白20根，大米适量，同煮成粥，稍加一点醋，趁热服食（以发点汗最好）。

　　功效：适用于外感头痛发热。