酒为百药之长 适量有益健康

　　人醉酒一次，就等于得了一次肝炎，对肝脏的损伤非常大。喝酒的不是嘴，而是肝。为了健康，要控制喝酒的量。为什么长期喝酒的人手哆嗦，就是肝脏中毒造成的。 

　　饮酒后不要立刻大量饮茶 

　　喝完酒以后千万不要立刻大量饮茶。酒进入体内在肝脏里代谢成乙醛，乙醛是一个中间产物，如果此时立刻大量饮浓茶，乙醛会直接从肾脏排出，伤害肾脏。饮酒后隔一段时间喝浓茶才有解酒的作用。 

　　喝完酒之后也不要长时间看电视，这样会使视神经受伤害，大家知道肝开窍于目，喝酒后主要是伤肝，喝完再长时间地看电视，就会造成整个肝经系统都出现疲劳。

　　适量饮酒助男性长寿 

　　荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员在1960年和2000年间对1373名男性的饮酒数量、饮酒种类开展研究。同时他们还跟踪记录这些男性体重、饮食结构和吸烟习惯，以分析饮酒习惯对患心血管疾病和脑血管疾病之间的影响。研究未涉及女性。研究结果显示，如果每天喝不到半杯红酒，男性平均预期寿命比每天喝啤酒或其他酒精饮料的男性长2.5岁，同时比滴酒不沾的男性长5岁。不过，如果酒量超过半杯，增寿效果将会打折。 
　　研究结果还显示，不单只有喝红酒有助延长寿命，每天喝下任意一种酒，只要酒量不超过20克，男性平均预期寿相比不喝酒的男士可延长两岁。