网站首页时尚生活健康在线娱乐休闲礼仪风俗家庭教育精美图库手机版

用户名: 密码: 验证码: 注册 忘记密码？
现代生活网>健康在线> 健康保健 >做“无龄女人”必吃10种食物

做“无龄女人”必吃10种食物

    来源：都市客      作者：未知   2011年04月15日
分享到：



　　蜂蜜

　　呵护关键词：净化血液

　　对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。

　　食用妙计：

　　如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。

上一篇： 女人变漂亮的最简单秘诀
下一篇：芒果抵抗乳腺癌的神奇妙用

热点阅读

中国公民健康素养一一基本 中国公民健康素养一一基本 侧卧是最佳的睡姿 侧卧是最佳的睡姿 解酒，不能只靠肝脏 解酒，不能只靠肝脏 睡前饮酒不能助眠 睡前饮酒不能助眠
　

推荐阅读

时尚 两性 美妆 情感

精彩推荐

美国专家的防癌忠告 美国专家的防癌忠告 12个不良习惯让你渐老1 12个不良习惯让你渐老1

阅读排行

热门搜索