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全身美丽按摩DIY

    来源：大河网      作者：未知   2010年07月01日
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　　晚间按摩 悠闲享受

　　到晚上了，晚上是最充裕的美容时间，让我们悠闲地放松一下，在水中享受美容的乐趣吧。 
 

　　大腿按摩手法

　　1.双腿浸于热水中，使肌肉放松后按摩为佳。

　　2.将浴皂擦在手掌中或毛刷上，由膝盖向足跟方向做有节奏的螺旋状按摩，由上向下再由下向上，反复数次。

　　3.如有血液循环不良，应将足尖抬高离地面约30厘米再进行。

　　4.左右腿交替进行，重复数次，直至大腿部有麻热感为宜。

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