健身是值得你坚持一生的爱好

我们开始健身的目的是什么？

为了吸引异性，为了身体健康，为了消磨时间？

答案可能千种万种，我最看重这三种。

理由1. 体质强壮

昨天英语培训的时候，屏幕打出了一句“NO MONEY NO HEALTHY”，顿时间老师就问我们觉得这句话怎么样，学员一致认为应该改为“NO HEALTHY NO MONEY”。

是的，健康才能是我们最大的财富。

很多人在患得不治之症时才懂得身体健康的要义，才知道健康比金钱更重要。有多少人被判定为不治之症，经过运动的调养获得了医学上的奇迹，这就是运动给你带来的惊喜，让你获得更强的免疫力。

理由2. 健美的体型

通过健身，不管是跑步，健身房，篮球，足球，羽毛球，只要坚持锻炼，都能拥有比较健美的体型，特别是通过健身房的力量训练，能把一个肥胖人士或者弱不禁风的瘦子，训练成为一个身材魁梧的俊男美女。

而且对于女性，健身就如一份珍贵无比的化妆品，让你在岁月的六十中“永葆青春”。

理由3. 为了更好的精神状态

我们可以通过打游戏，刷手机，吃宵夜等方式去消磨时间，但其实那都是一时的快乐，你并不能从中得到什么有益的东西。

而健身不仅给你带来精神上的享受，还让身体得到完美的雕刻，没有那个异性喜欢打游戏躺沙发的你，只有喜欢乐观积极向上热血的你。

健身不是一场考试，不是一件差事，是一件值得你坚持一生的爱好，就如吃喝拉撒睡一般重要。