怎么思维怎么活

　　3、偏执型的人。生活中有许多属于偏执型人格的人，这是一类气宇轩昂、为捍卫自己的真理而上下求索、永不反悔的执着人。他们喜欢论是非，喜欢较真，喜欢抱不平，喜欢嫉妒人，但更喜欢对异己意见、异己分子耿耿于怀。尽管这些都是无意识的。

　　偶尔你会看到这样的偏执型人：他们受了一点冤屈，竟会用十天的时间讨要说法，来洗雪自己的不白之冤。有的会为两毛钱的错误，不惜花上两千元的代价去打赢“犯错”的官司。他会说他看重的不是利益不是金钱本身，看重的只是人的那口气。那口气是指正义、正气的东西。

　　偏执型的人是一根筋的人。那根筋里面，只有对与错，只有自己的幻想与正确。他怀疑别人看法的正确，不相信别人也会有自己那么正确。他看待现实世界，是富于幻想和主观投射的。他的思维模式是两极分化、线性、而又非常有逻辑的因果思维。他的行为，主要受那根筋的支配和指挥。因此他很单纯，也很固执。

　　抑郁和恐惧的人，又是容易激动容易躁狂的人，是在某些方面很有天赋、可以成为卓越的人。我们看到许多成功人士，多少都有些偏执狂的气质——我虽不完美，但我很超越。

　　我们也常会看到，偏执型人的种种苦恼所在：他们会因为别人的“错误”而大惑不解；会因别人的不理解而焦虑不安；会猜疑到别人有不良动机而怀恨在心；会因被驳斥而恼羞成怒；会因被拒绝而感到受排挤和孤立；会因为这个世界的正义太少而感觉悲哀、感到愤怒……

　　大千世界有太多的正确、太多的矛盾，生活的本质是多样、是变化。所以偏执型的人，在他们一根筋思维的统治下，注定会痛苦地顽强地生活着，为着他的正义和正确的世界观而生生不息、战斗不止。哪怕是孤军奋战，或成为孤家寡人，他也会痛并快乐着。只要不偏执到疯狂的程度。

　　下面我们再来看快乐者的思维与活法。快乐，是一种心理感觉，是那种舒服、美的感觉。它是人一生的追求。人是否快乐，凭他的内心感觉，别人也可以从他的脸上和躯体行为中得知他是否快乐。

　　快乐的人，是懂得生活的人，是既现实又不乏幻想的人，是个性较健全、且有智慧的人。

　　仍按过去、现在、未来的生命时序看，唯有快乐者是生活在现在的人。他的过去，永远是人生的财富，他回忆过去，可以找到于现在有用的经验，可以挖掘到现在仍可利用的资源。他的未来，也永远是他人生的方向，他幻想未来，是为了给现在注入更多的希望与动力。回忆、联想、思考、幻想都是一种思维活动，唯有快乐者是很会思维的人。会思维的人，生活格调就是不同。

　　面临同一个处境或场景，抑郁焦虑的人，会敏感到它实际不存在的危险，会联想到相关的意象，准备着相关的应对办法；快乐的人，会用心感觉到它所蕴含的意义，唤起新异的联想，准备采取有意义的措施。就如同“两秀才赶考”所反映的那样。

　　同处在骄阳下，快乐者会接受光照可帮助人体钙吸收的功能；抑郁焦虑的人，会警惕阳光里的紫外线会杀伤人的皮肤，而采取防御措施。同遇到细雨绵绵天，抑郁的人会联想到霉雨、眼泪、霉运到，心沉甸甸的；快乐的人会联想到，那是云儿化作的珍珠彩带，在向人们诉说天也有烦恼，便以平常心来接受它们的飘飘洒洒。

　　面临同一场竞赛，抑郁焦虑的人总是在告诫自己：我不要出丑、不要出错；快乐的人所想的是：我要赛出水平、考出好成绩。

　　面临选择婚姻对象，抑郁焦虑的人会反复思考：他（她）适不适合我？有没有陷阱？他（她）会不会变心？迟迟无法做选择；快乐的人会考虑到：珍爱双方的优点和优势，接纳双方存在的差异。

　　面对恋爱对象，抑郁焦虑的人会说：因为我需要你，所以我爱你；快乐的人会说：因为我爱你，所以我需要你。

　　生病了要吃药，抑郁焦虑的人会反复掂量药物的副作用，担心不良后果，拿着药丸举棋不定；快乐的人会选择药物的七分治疗作用，同时也接受它的三分副作用。
这就是快乐者与烦恼者的区别。他们的思维与行为的不同，若举例下去，犹如“话说长江无尽头”。

　　真正快乐的人，是心灵自由的人。纵是现实生活有太多的陋习、束缚和无奈，快乐者他能知进退，能决定自己选择拥有，还是选择放弃。他知道自己的长处，也明白自己的局限，清楚自己在什么时候什么情况下，该做什么不该做什么。他有能力在不同的情势下，根据需要而修正自己的决定、观念或信仰。他的行为方式始终是主动的、建设性的。他是心中有未来，但却能脚踏实地生活在当下的人。

　　四川成都蓝天心理咨询所   熊玲