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女明星保持最U美曲线的秘笈

    来源：ＹＯＫＡ      作者：未知   2011年05月26日
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　　　章子怡保养身材的绝招主要体现在吃、喝、睡

　 　在保养上，章子怡坚持“三多”政策。其实，“三多”就是多喝水、多吃水果、多睡觉。你的身体是需要水分的，平时多喝些水，无论是对皮肤还是对身体都是有 好处的；水果含有丰富的维生素，女人多吃水果相当有益。在保养中，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉，作息时间一定要正常，每天要保证有8个小时的睡眠， 平常如果不忙的话，尽量不要超过晚上12点睡。

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