食盐是最常用的调味品，而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。        清理胃水：早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理......<详情>

吃盐太多对健康的作用主要表现在对血压的影响上。高盐饮食是国际上公认的高血压的危险因素。分析发现，我国15岁及以上居民的高血压患病率为18.2%，血压在正常高值的比例占36.0%。男性高血压患病率（20......<详情>

   日前，在卢森堡举办的世界卫生组织会议上，健康专家又提出了新的用盐指导：健康成年人每日盐的摄入量上限由以前的6克降为5克。据了解，全世界分别有50%和40%以上的男性......<详情>

注意一：微波炉的确会产生辐射，但一般情况下只要微波炉没有质量问题，就不会溢出微波。不过，使用较长时间的微波炉就不好说了。因此，在使用时人最好离开微波炉3-7米之外，或者在微波炉工作时人待在另外一个房间......<详情>

 　 若论重量，大脑在人体里可谓“无足轻重”，但它每天却要消耗身体摄入的20%的能量。一份利于大脑健康的食谱可以起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑反应速度的效果。近日，英国《每日邮......<详情>

导读：绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但是，也正是这......<详情>

 　　苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果的美容作用还能让......<详情>

 　 所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。   &nb......<详情>

   我国民间夏令吃苦瓜的传统由来已久，《本草纲目》中称苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效。目前已知苦瓜不仅具有清热解毒、明目、解热的作用，而且还具有降血糖、抗肿瘤......<详情>

夏日的阳光热情似火，如何通过饮食来对抗它？ 　　套餐1： 　　主菜：番茄鱼 　　营养魔法：润白肌肤，提高抗晒能力。 　　原料：草鱼200克，番茄1个，植物油、姜......<详情>

美国《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。 　　而加拿大科学家也指出，如果想降低胆固醇水平，严格的饮食计划可以起到与服药一样的效果，而燕麦就是一种非常重要的食物。 　　每......<详情>

面包这个餐桌上常见的食品，日前被俄罗斯的科学家们打入了“冷宫”。据他们研究发现，过多食用面包不仅会影响体形，还会大大增加丧失视力的风险。 　　科学家们共分析了4000名年龄在55～80岁之间......<详情>