抑郁症等四大心理疾病是现代都市人的杀手

　　在生活中，尽管每个人的经历和境况有千差万别的不同之处，但人的情绪总是表现为愉快和不愉快两种。

　　大量事实证明：情绪与健康有着密切的关系。能经常保持乐观态度、情绪愉快对身体健康十分有利，相反，心情不佳时产生的悲伤、抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、暴躁等不良情绪都可能成为疾病的诱因，给身心健康带来损毁。失眠症、焦虑症、强迫症、抑郁症、精神障碍等这些疾病就是长期不良情绪的产物，它们给患者及其家庭带来沉重的经济负担和巨大的精神痛苦。

　　失眠症

　　失眠三周以上要看医生

　　失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足，并且影响白天生活、工作的一种主观体验。

　　常见的失眠症状：

　　睡眠质量下降，睡眠浅、多梦;

　　入睡困难，入睡时间超过30分钟;

　　夜间觉醒次数超过3次，凌晨易早醒，醒后难以入睡;

　　睡眠时间缩短，每天少于6小时;

　　白天感到头昏、嗜睡、乏力、精神不振、急躁易怒、耳鸣、心慌、眼花、食欲变差等。

　　专家指出，虽然很多人饱受失眠之苦，但是部分失眠患者并没有因此去就医。70%的失眠患者从没有服用过药物或采取其它方法改善睡眠。

　在此，唐、杨主任提醒失眠人群，失眠持续超过3周，若不及时治疗，很容易发展成慢性失眠症，一定要趁早到医院就诊，此举不但有助于改善睡眠症状，也能防止长期失眠可能导致焦虑症、抑郁症等多种疾病。

　　抑郁症

　　识别抑郁症 医生先“扫盲”

　　“今天，你抑郁了吗?”近几年抑郁症已经成了现代都市人的“时髦病”，从而引发越来越多人对抑郁症的关注。