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蘑菇营养丰富的五大秘密
蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨...<详情>关键字:2010/1/10 22:12:17 -
每天必吃的几种抗辐射蔬菜
电磁辐射是一种重要的能源污染,它不仅会出现在手机上,家用微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会放出电磁波。电磁辐射因为人体抵抗能力差异,会产生不同程度的危害,如头痛、失眠、心率不齐等。同时,对于有...<详情>关键字:2010/1/6 14:11:22 -
有助于睡眠的十种食物
1、温奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中,那更......<详情>关键字:2010/1/6 10:29:12 -
五类食物助你完美身材
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划,将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来,...<详情>关键字:2010/1/6 10:21:58 -
冬季吃水果首选甘蔗和梨
入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水......<详情>关键字:2010/1/6 8:06:39 -
让你变年轻的4种抗皱物质
寒冷冬季再加天气干燥等原因,加速MM们面部皮肤的衰老,涂抹再多的护肤品也只是徒劳无功做做心理安慰罢了,真正要抵抗衰老要从内到外做好功夫。 多吃富含胶原蛋白的食物 &......<详情>关键字:2010/1/2 21:21:38 -
日常生活中的护肝食品大盘点
荔枝:据《本草纲目》记载,荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有卓越的效果。可是,食之过多会出鼻血,或引起牙痛,容易上火。由此......<详情>关键字:2010/1/2 11:05:22 -
完美呵护 橄榄油5个美体魔法
完美呵护 橄榄油5个美体魔法 如果说埃及艳后经久不衰的美艳是来自于橄榄油的神奇魅力,你或许会觉得那太过于久远,但如果大美女索菲娅·罗兰滋润且富有弹性的肌肤足以令你羡慕不已的话,......<详情>关键字:2009/12/31 20:43:06 -
怎样吃水果美容效果最好
有些水果不宜空腹吃,像是番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝等,因为某些特殊成分,可能会造成肠胃的不舒服。 1、一天应该吃多少? &nb......<详情>关键字:2009/12/31 20:39:34 -
冬季手脚冰凉 多吃黑色食物
一到冬天,有许多女性感觉全身发冷,手脚尤其冰凉。从中医的观点来看,手脚容易冰冷,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚造成了血液运行不畅、血液量不足。 体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚......<详情>关键字:2009/12/31 20:19:21 -
白领们每天十大最佳保养时间
每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用。但是,健康却是每个人都需要的,所以,OL们,注意你们千万......<详情>关键字:2009/12/28 10:10:11 -
十种能提高女性免疫力的食物
我们的身体健康的表现,并不是在于生病之后能迅速痊愈,而在于病菌难以入侵,减少被疾病“放倒”的机会发生。想让自己的免疫系统够强大,这个可以通过日常调节来实现。 研究表明,要想远离疾病,强身......<详情>关键字:2009/12/6 20:54:13
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