十一长假，人们或出游或聚餐，不规律的长假生活难免在身体里积存毒素。节后通过合理的饮食排毒，简单可行，您不妨一试。 　　1.胡萝卜和葡萄助肝排毒：排毒离不开肝脏。我们的肝脏就像个大型的“垃圾处......<详情>

   无论是工作或生活，我们总是会遇到不快乐的事情，并且深感压力重重围绕。很多人都喜欢“化悲愤为力量”，以为暴吃过后就能解千愁，而他们认为能化解不快的，首先必数零食如糖果......<详情>

    如果你的喉咙痒，挠你的耳朵 　　当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。  　　左右......<详情>

中年男性特别怕掉头发，觉得“谢顶”会影响形象。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。 　　营养学研究证明，西兰花、芹菜、香菜有抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几......<详情>

    在爱美女孩的圈子里，流行着这样一句话：减肥是女人终身的事业！虽然话有夸张，却也可见减肥对于女孩的重要性。这些天，秋天已完全统治了这个城市，人们的着装也越......<详情>

      据分析，芝麻中除含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营......<详情>

   昨天(12日)有媒体报道，英国首相戈登·布朗在接受视网膜检查时右眼视网膜上有两处裂孔，而其左眼在16岁时因外伤而导致视网膜脱落，最终失明。近日，记者从东南大学附属中......<详情>

   美国最新研究发现，将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。 　　美国康涅狄格大学医学院研究人员在最新一期《农业与食品化学杂志》上报告说，为验证大蒜的......<详情>

在有氧运动中，快走备受人们青睐。近日，有国外媒体报道称，建议中老年人每周进行1次快走，距离为1200米，要在10分钟内走完，这样既锻炼耐力，又可以强心健体。  　　对此，西安体育学院运动医......<详情>

 在中医理论中，食物如同中药，也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌，故有“药食同源”之说。食物是我们维持生命、成长、保持健康的基础。预防癌症，远离癌症......<详情>

   强健的肌肉离不开运动，但是吃对食物也很关键。最新一期的美国《男性健康》杂志刊登美国康涅狄格大学运动与营养学博士杰夫•伏莱克的文章，列出了有助增强肌肉的8......<详情>

      为了打造完美身材，日常生活中女性一定要注意饮食，有些食物吃了是减肥的，而有些事物是万万不能吃的，比如以下5种食物，女人吃了之后，......<详情>