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11种催眠和扰眠食物
在下列食物中做出恰当的取舍将有助于你摆脱失眠的困扰,睡得香甜。 1. 富含色氨酸的食物 人们都很熟悉热牛奶神奇的催眠功效,而这一......<详情>关键字:2009/9/22 19:39:32 -
五条饮食习惯让你年年十八
25岁后无论是身体机能和皮肤都在走下坡路,岁月是无情的,衰老是不可阻止的一件事情,但是我们也不能任其发展,虽然衰老不可阻止,但是......<详情>关键字:2009/9/13 21:21:47 -
超级有效的六大平民“仙草”
不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药,它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到,而且价格便宜到让你咋......<详情>关键字:2009/9/13 21:15:48 -
秋季多喝蜂蜜水少吃生姜
营养学家说,季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。因为秋天气候干燥,燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。......<详情>关键字:2009/9/13 20:34:25 -
过度饮水小心损伤你的肠胃
正常情况下,成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中,既包括我们直接喝进去的水,还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是,喝水量应因人......<详情>关键字:2009/9/13 20:13:36 -
女性多吃葡萄可改善皮肤松弛
就像产妇分娩后皮肤会松弛一样,有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后,会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。这是......<详情>关键字:2009/9/11 17:59:09 -
男性服用枸杞蛋可辅助治疗肾虚阳痿
男性阳痿,影响夫妻生活,给家庭笼罩上一层乌云。下面为患有此病的男性朋友介绍一个小偏方,对辅助治疗该症有帮助: 取枸杞子30克,鸡蛋1个,放入清水锅中煮,蛋熟后取出......<详情>关键字:2009/9/11 17:07:06 -
揭秘:人体常用的器官衰老时间表
人体是个有机整体,但每个"零件"走向衰老的过程却有先有后。近日,美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。&......<详情>关键字:2009/9/11 16:11:36 -
当心爱发脾气伤人又伤己
火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研......<详情>关键字:2009/9/9 20:39:13 -
白领症候群:8招助白领轻松缓解腰疼
《白领症候群》症状:颈、肩、腰部疼痛 致病原因:如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,并且在桌子下艰难地跷着二郎腿,那么,工作一小时你就会......<详情>关键字:2009/9/5 9:54:31
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