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男人请远离这五种食物

    来源:环球网      作者:未知   2010年05月30日
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  4 精面粉  

  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。  

  在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。  

  人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

  5 黄豆  

  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。  

  但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性(男性食品)性征。  

  不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

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