幸福源于好心态

　　后来我发现我痛苦的根源，在于我太自私了，认同我世界观的人，我就觉得是朋友，不认同的我就仇恨。物质也是，我认同的东西就是好，不认同的就冲突。接下来就产生了情绪。我的痛苦和不快乐，原来是我自私造成的。

　　那么怎么解决？去掉自我中心，怎么样利他，慈悲，就怎么做，从慈悲、关心他人的过程中，寻找幸福和快乐，自我的中心越少，快乐就逐渐升级。所以我2001年的时候在美国创立基金，2004年我在香港创立基金。 

　　遭遇印尼海啸之后，我就彻底消灭自我中心了，怀着善良的心，一点一点去帮助他人。在帮助他人，助人为乐的时候，他们幸福了，我就开心。我一直在努力，也一直会探索。

　　俞敏洪：一名美国的哥的启示

　　有一次我在黄河边上徒步旅行，用矿泉水瓶灌了一瓶黄河水，水很浑，透过瓶子什么都看不见。我想把水带回家做纪念，但是灌完以后我把瓶子放在河边上走了一圈，一个多小时以后回来，发现那瓶水4/5已经变成了非常清澈的、像矿泉水一样干净的水，只有下面的1/5沉淀着泥沙。

　　我们生活中的幸福和痛苦其实一模一样。我们常常不能够非常平静地去对待自己生活中的遗憾、失败、挫折，我们遇到任何事情都会心情浮躁，就像是一瓶晃动的水一样。因为当把那瓶水重新倒过来再晃一下的时候，它又变成非常浑浊的水。  

　　我们永远不可能摆脱痛苦，但是我们永远会有幸福快乐，怎样让幸福快乐变成生命的主导呢？不是把痛苦消灭掉，因为旧的去了，新的会来。而是换一种心境，面对任何事情都坦然处之，平淡处之。我们生命的4/5就变成了清澈的水，那就是幸福和快乐——这就是我当时的感悟。 

　　美国有个出租车司机，觉得自己的工作不好，天天抱怨，回家还跟老婆吵架。有一天晚上他看了个电视节目，讲的是一个人只要心境变了，世界就会变。这个司机就想试一试。所以他第二天把汽车打扫得干干净净，对所有的客人都非常礼貌，发现所有的顾客态度都变了。接着，在车里装上客人可以选择歌曲的音箱，配上杂志报纸，并且给客人配上咖啡……结果他的生意越来越好。从此他觉得这个世界无比幸福。

　　我在一本书中读到三句话，叫做有人爱，有事做，有所期待——这就是幸福的生活。有人爱不仅仅是有人爱你，我们要更加爱别人；有事做，而是要做一件对自己，对家庭，对社会都好的事情；我们每一个人都在期待未来，如果没有期待，那我们也就没有了明天的阳光。