做个性感小“翘”妞

　　什么样的美臀才叫性感？

　　从比例上来看，臀部的最高部分到脚跟的距离如果是全身身高的一半，那么下半身的体型便可算理想；而从正面看的话，臀部应呈长方型或台型。

　　1.臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害；

　　2.整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就是好，太小当然也不合格；

　　3.前凸后翘，是评定美臀的重要条件。在走路和转身时，臀部要有一点儿上翘，看起来就煞是好看；

　　4.皮肤白皙、细腻、有光泽、弹性好。脂肪不能少，但却恰到好处。 

　　斜坐导致臀部疲惫变形

　　斜坐是典型的影响臀部形状的坏习惯，斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足，重量全放在臀部这一小方块处，长时间下来导致臀部疲惫变形。正确的坐姿是背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊到左右臀部及大腿处，并尽量合并双腿，因为开腿姿势太久会影响骨盆形状。