对于大部分朝九晚五的OL来说，工作一天很容易开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。每个白领的办 公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲......<详情>

每个人体内都有一张“黄金时间表”，它支配着你24小时的生物节奏，你的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都会随之变化。给自己列一张生物时钟表，从今天就开始，在最对的时间做最......<详情>

导读：什么正悄悄地侵蚀着你的胸部，不仅让你的胸部变平，而且加速了乳房的衰老。女人最烦恼的就是自己没有傲人的胸部，原因是什么，你一定要知道。不要做了一辈子女人还不知道做女人到底该了解哪些真谛。不要在做...<详情>

如今，学习肚皮舞的人越来越多。近日，意大利米兰大学用时3年调查发现，肚皮舞可以帮助治疗性交疼痛、阴道痉挛等妇科疾病，还能预防泌尿系统感染。 　　在美国，近年来还流行起孕妇跳肚皮舞。据了解，轻......<详情>

  　　谁都见识到了《非2》中的舒淇，一双纤纤美腿撩动人心，再次演绎着万般男人心中性感女神的形象。她坦言修炼性感迷人的双腿却并非难事，她并不勤劳去健身房，又贪婪味蕾的......<详情>

完美的双腿可以给女人增加不少魅力分，那么如何拥有完美双腿呢？ 　　必杀技一：用高跟鞋塑造腿形 　　秘诀：利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。 　　升级武器：锻炼......<详情>

单腿起蹲式——主攻目标：臀部、大腿前侧 　　STEP1：双臂前伸，与地面平行(注意：两臂之间也要保持平行);左脚站在一块高约30厘米的垫子上，或者站在台阶上，将重心放......<详情>

细节一：正确的穿戴内衣 　　拥有天使的脸庞和魔鬼的身材一直以来都是许多女性所追求的，然而，并不是每个女人都能如愿以偿。特别是丰盈紧实的胸部更是让女人们想尽办法用尽手段。不过 胸部大......<详情>

      导读：减肥不一样要抽脂节食或者高强度运动，只要你吃对食物也可以很轻松地瘦下来哦。今天推荐你9种吸脂减重最有效的食物，让你不用饿肚......<详情>

后背疼痛几乎成了现代社会的一种流行病，究其原因主要是由于长期伏案、姿态不良以及缺乏运动。疼痛紧张的后背给生活造成诸多不便，也自然没有美感可言，那么，怎样摆脱这样的亚健康状态呢？一起来跳......<详情>

导读：辛辛苦苦的减肥了一段时间，但却收效甚微，或许是你的减肥方法不对，也可能是你没把握好每天的减肥最佳时间。那一天中什么时候减肥最有效呢？下面小编就来告诉你，在每天的早晨6点至9点、中午12点至下午2......<详情>

我们要知道为什幺有的胸部丰满有的平坦。除了遗传因素以外，主要是内分泌失调，雌激素低下，荷尔蒙分泌不平衡，乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感性低下，或乳房的始基细胞数量不足，甚至发育时期药物服用不当中断了...<详情>