1.苹果 　　苹果所含的果胶可以降低人体内的胆固醇、类黄酮; 含有较多的钾，较少的钠;含有非常丰富的抗氧化物，可以促进血液内白细胞的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内......<详情>

      导读：冬日寒冷的街头，不少女生爱买这三种食物做零食。只有一点要提醒你：吃了这几个零食就适当减少主食。梁倩芳说，致胖的食物有三类：......<详情>

减肥吃什么好?对皮肤好，又能瘦身而且美味的食物，没有比柚子更加适合了。今天小编就教你柚子的瘦身美容吃法，让你做个水嫩嫩的瘦美人。  　　首先柚子肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素......<详情>

哪些食物能预防下半身发胖？如何DIY瘦身茶？哪些食谱最刮油？如何吃甜点才不会变肥？以上这些问题在下面都有答案。现在，就为大家揭晓最热瘦身食谱人气榜top5！ 　　瘦身食谱人气榜no.1：控制下半......<详情>

大腿与小腿、足踝之间没有过渡的分明曲线，腿部较上身粗壮，与上身比例明显不协调，这是大多数东方女性的形体特征。许多身材并不肥胖的女孩都会觉得自己的腿比较粗。那么怎么来判断小腿是不是过粗呢？ &......<详情>

如何丰胸最有效?大量研究证明：按摩丰胸!掌握正确的按摩方法，自己每天坚持，从此告别小胸女，有效丰胸，傲人胸围不是梦!那么，怎样按摩可以丰胸呢?   　　医学根据 　......<详情>

揉腹 以两手掌相叠，用掌心旋转按摩腹部，上起心口窝，下至耻骨，正反各30圈，以腹部渐至发热为度。按压时，如果感到有硬的部位，可能是宿便停留所在，这时应轻缓揉摩，不可用力太大。此法能缓解便秘并......<详情>

古人对女人胸部的看法一贯很含蓄，历来都偏爱削肩、细腰、平胸的美女。清初学者朱彝尊在《沁园春·乳》中赋予了乳房含蓄的诗意：“隐约兰胸，菽发初匀，脂凝暗香……”那时美丽的乳房是柔弱匀称，约略暗香的。至于要......<详情>

导读：目前比较热门的、也是被公认为效果比较好的丰胸法之一，应该就是食疗了，选用一些富含胶原蛋白的美食，从而让你的胸部得到充分的“营养”。而像运动或者是精油等也是被想丰胸的MM热力推崇的。  ......<详情>

导读：女人的臀部亦是表现女性美的重要部位之一。近年时尚界更刮起美臀风——臀部吸脂、丰臀术等等，臀部在曲线上的地位顿时提高，越来越多的女人也都想知道臀围标准尺码到底是多少呢？  让屁......<详情>

许多人尝试了各种瘦腿方法还是瘦不下来，这是为什么呢？那是因为你没有找到对的方法。想要瘦腿，除了运动，按摩、饮食的控制都必不可少。怎样做才能达到快速瘦腿的效果呢？ 　　干什么都有快捷方式，那么......<详情>

前凸后翘的身材是很多女人的追求，翘臀方法多种多样，明星如何翘臀?来看看大S四个妙招吧，她的翘臀方法快速让PP翘起来哦，想拥有前凸后翘的完美身材，来看看明星如何翘臀咯。 　　在追求外形方面大S......<详情>