夏日炎热，每个人不可避免会吹凉风、喝冷饮。中医认为，过食寒凉会伤及阳气，阳气不足时不仅人无精打采，还可能使病邪乘虚而入。经络按摩保健时，可以从腰部往上来回搓背部以增补阳气。中医认为，逆经络走向是&ld......<详情>

近来，媒体界接二连三传来不幸的消息，一个个本该盛放的生命，却在最美好的五月过早地凋零。抢新闻、赶稿、出差，这些媒体工作者看来的家常便饭，却给不少人带来了亚健康的危害。现代社会，工作压力巨大已成不争事实...<详情>

睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良的睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对子宫造成损害。 　　对此，中国中医科学院养生教授王敬表示：“睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三...<详情>

常言道，“每日一苹果，医生远离我”。英国《每日邮报》近日载文，总结了苹果的十大新好处。 　　1．降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克......<详情>

蜂蜜不仅仅能食用，还可用以美容。爱美的女士们可要注意了，这不起眼的蜂蜜可绝不亚于那些名牌化妆品，而且价格低廉，甚至很多困扰你已久、让你无计可施的皮肤问题，它可能都会帮你解决哦。郑州大学护理学院临床教...<详情>

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。 　　平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，......<详情>

因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬...<详情>

1、笑是人天生的本领 　　“笑很简单，是人类与生俱来的本领；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人...<详情>

一套舒适的睡衣，能为老年朋友带来两大好处：一是许多老人夏天习惯穿着背心睡觉，这样很容易受风寒，不仅会引发肩颈部疼痛，冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。穿着一套合适的睡衣，可以保护好肩颈部，避免...<详情>

导读：女明星为何有如此U美曲线？林志玲靠美人三计，杨幂水果不间断，范冰冰减肥方法是控制饮食，小S勤擦瘦身保养品，章子怡保养身材绝招主要体现在吃、喝、睡……   林志玲美体三计......<详情>

影响女人衰老的各种因素： 　　不良的生活习惯，压力，缺乏锻炼，不充足睡眠等等。 　　女人衰老的各种症状： 　　记忆力下降，工作，学习效率下降，注意力不集中。 　......<详情>

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?小编总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!...<详情>