习惯化妆遮瑕的你，有没有想过如何使自己拥有从内到外透露着健康的、光亮的好肌肤？很多时候，肤色不好，皮肤粗糙是由于生活压力和不良生活习惯造成的，单纯护肤也许能使表面皮肤细腻，但是解决不了根本问题。印度时...<详情>

在现代流行审美的诱导下，女性对“瘦”的渴望永无止境，似乎除了在T台上走秀的骨感模特以外，世界上其他女人都是胖子。而近日，俄罗斯《共青团真理报》网站刊文指出，脂肪其实是女性聪明的......<详情>

导读：“洗”是每个人日常生活中一定会接触到的行为，“洗”里面可藏着许多大学问，无论是洗手，洗头，还是洗脸，洗澡。勤洗不仅可以让我们身体保持一个的卫生的状态，还能预防很多疾病，让疾病远...<详情>

不论是参加聚会酒席，还是独自小酌，都少不了下酒菜。不过，如何挑选下酒菜可是有讲究的。 　　喝酒最不该点的有四样菜： 　　腊肠咸肉。一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐......<详情>

如果你睡觉喜欢打呼噜，赶紧检查一下你的枕头是否合格。因为，排除疾病可能，枕头偏硬也可能是睡觉打呼噜的罪魁祸首。 　　上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明在接受《生命时报》记者采访时分析，打......<详情>

哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科教授　张卓伯 　　生活中，我们经常会在一些小事上犯经验主义错误，比如大多数人认为临睡前洗个热水澡，既解乏，又帮助睡眠。但从健康角度来说，就有问题了。 ......<详情>

1、鸡蛋：鸡蛋富含维 生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。 　　最好的食用方法：鱼子酱，香饼配合煮鸡蛋。 　　2、芹菜......<详情>

春季气候不好，所以女性身体会遇到一些障碍，直接的表现在面部。这时候女性可以喝一些花草茶，既能够养颜还能够防春困，何乐而不为呢? 春季喝这五种花草茶养颜防春困： 　　茉莉花茶：茉莉花茶在各......<详情>

人的寿命是与很多因素有关系的，中国人自古就追求长寿，殊不知，好的心理态度会对延年益寿有很大的帮助。老人心理特征决定了老人的生活态度，很大程度上影响着老年人的寿命，那么长寿老人心理特征都有哪些呢?...<详情>

很多女性都有不同程度的贫血，所以补血是十分重要的，很多人并不知道补血最好的食物是什么，盲目的选择很多保健品。殊不知补血最好的食物就是日常生活中经常见到的红枣。 　　补血最好的食物：红枣...<详情>

美国的研究人员称，45分钟的小憩就能够有助于降低血压，此外白天抽时间打个盹可以改善心脏健康，特别是当你在晚上没能获得足够睡眠时间的时候。不仅是对健康有好处，一个短时间的睡眠还可以帮助你调整到较好的工作...<详情>

据报道，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿...<详情>