蒲公英是“草根”形象，比起“冬虫夏草”却相形见绌。可是，后者虽说可以提高免疫力，但是对嗓子上火、扁桃腺发炎却无能为力，而且，还会加重上火势头。这时，&l......<详情>

初春健身一定要结合季节特点合理安排，掌握四要点才能在保证健康的同时充分享受健身的快乐。 　　要点一：别求速成，防止外伤。春季健身要把握循序渐进原则，以恢复身体机能为主要目的，不能为求&ldq......<详情>

  　　大家都知道，长时间穿高跟鞋会影响足弓乃至脊柱；但很多女性都没有想到，高跟鞋还会影响她们的性器官，从而在一定程度上降低性欲。 　　埃尔罗伊教授是美国“今日......<详情>

水果口感好、营养高，很多人喜欢吃。但水果中许多营养成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。另外，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食的1/10。先吃低热量食...<详情>

气温一发生变化，就感到身体不适；一出现流感，你就首当其冲一击即中……这都是不合格的身体免疫力在作祟。免疫力是人体自身识别和消灭外来入侵的防御机制，免疫系统功能的强大与否，决定着对于外界健...<详情>

 日常饮食难免多吃了一些荤腻食品，让我们来吃下能清除油脂的食物，为您推荐8种便宜又常见的清油脂食物。 　　1、茶  　　茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被......<详情>

受访专家：李佩文，全国政协委员，卫生部中日友好医院中医肿瘤科首席专家，中西医结合肿瘤内科著名专家，北京中医药大学教授。 　　今冬雨雪不多，气候干燥，嗓子疼、便秘、口舌生疮等热毒症状开始显现...<详情>

习惯化妆遮瑕的你，有没有想过如何使自己拥有从内到外透露着健康的、光亮的好肌肤？很多时候，肤色不好，皮肤粗糙是由于生活压力和不良生活习惯造成的，单纯护肤也许能使表面皮肤细腻，但是解决不了根本问题。印度时...<详情>

在现代流行审美的诱导下，女性对“瘦”的渴望永无止境，似乎除了在T台上走秀的骨感模特以外，世界上其他女人都是胖子。而近日，俄罗斯《共青团真理报》网站刊文指出，脂肪其实是女性聪明的......<详情>

导读：“洗”是每个人日常生活中一定会接触到的行为，“洗”里面可藏着许多大学问，无论是洗手，洗头，还是洗脸，洗澡。勤洗不仅可以让我们身体保持一个的卫生的状态，还能预防很多疾病，让疾病远...<详情>

不论是参加聚会酒席，还是独自小酌，都少不了下酒菜。不过，如何挑选下酒菜可是有讲究的。 　　喝酒最不该点的有四样菜： 　　腊肠咸肉。一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐......<详情>

如果你睡觉喜欢打呼噜，赶紧检查一下你的枕头是否合格。因为，排除疾病可能，枕头偏硬也可能是睡觉打呼噜的罪魁祸首。 　　上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明在接受《生命时报》记者采访时分析，打......<详情>