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  • 饥饿难耐时八大食物不能吃

    饥饿难耐时八大食物不能吃

    在日常生活中,我们往往饥饿难耐的时候,抓起什么想吃的就狼吞虎咽,但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。   柿子、西红柿:含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以......<详情>
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    2011/2/6 22:23:51
  • 节日饮酒要适量

    节日饮酒要适量

    春节大家要聚会,就少不了喝酒。但是小编在这里提示大家:节日饮酒要适量。所以节日期间千万不要酗酒,尤其是喝酒后不要驾车。   长期大量饮酒的影响,所以节日饮酒要适量:   1.肝脏伤......<详情>
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    2011/2/3 23:32:28
  • 教你几招 放松脊椎的好方法

    教你几招 放松脊椎的好方法

    1.马步增强平衡感。扎马步有助锻炼平衡感,特别是对中老年人。具体做法是,两脚平行站立,与肩同宽,身体挺直,吸气,呼气时膝盖弯曲,将意识集中在肚脐下5厘米的点上,放慢呼吸。每天练习,会提升平衡感,也可预......<详情>
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    2011/2/1 21:21:28
  • 小橘子,每天最多吃5个

    小橘子,每天最多吃5个

    砂糖橘、冰糖橘、南丰蜜橘……在冬季,这些个头小、口感甜的小橘子颇受欢迎。三口之家买上三五斤,一天就吃光了。   天津营养学会名誉理事长付金如说,总体来说,冬天吃些......<详情>
    关键字:
    2011/2/1 20:00:37
  • 春节应酬多解酒有妙招

    春节应酬多解酒有妙招

    时值新春佳节,亲友相聚,不免小酌几杯,“喝多了”是常有的事。咱老百姓最常用的解酒法,是沏上一壶浓茶,一杯接一杯地饮下。   然而,据专家研究,这种办法非但不能解酒,反......<详情>
    关键字:
    2011/2/1 18:24:47
  • 春节应酬多解酒有妙招

    春节应酬多解酒有妙招

    时值新春佳节,亲友相聚,不免小酌几杯,“喝多了”是常有的事。咱老百姓最常用的解酒法,是沏上一壶浓茶,一杯接一杯地饮下。   然而,据专家研究,这种办法非但不能解酒,反......<详情>
    关键字:
    2011/2/1 18:24:47
  • 蔬菜搭配也有禁忌 吃不对有害健康

    蔬菜搭配也有禁忌 吃不对有害健康

          蔬菜是餐桌上必不可少的食物之一,蔬菜也是人摄取多种维生素的重要来源。不同的蔬菜和不同的食物相搭配会有不同的营养功效。下面为大家介......<详情>
    关键字:
    2011/2/1 17:29:27
  • 让你立刻减龄“十岁”的洗脸法

    让你立刻减龄“十岁”的洗脸法

    导读:自己洗脸就可以达到紧致毛孔和水润肌肤双重效果?不要觉得不可思议。从温冷交替促进血液循环开始,到最后一步的紧肤按摩法,通过了解美肤的本质,轻松实现美丽肌肤。   DIY双重保养胜过上美容......<详情>
    关键字:
    2011/1/30 8:28:34
  • 选择护手霜及使用窍门

    选择护手霜及使用窍门

    纤纤玉手,却是女人最容易泄露年龄的部位之一。寒冷的冬季,手部肌肤因为长期暴露在外,经受日晒风吹,更易显老。有的人为了护手,随身携带护手霜。不过专家提醒,不同类型的人群要想呵护出完美的玉手,选择护手霜也...<详情>
    关键字:
    2011/1/30 8:07:57
  • 春节饮食遵守三少两多

    春节饮食遵守三少两多

    1、少吃脂肪   脂肪粗略的可以分为两大类,一类是饱和脂肪,一类是不饱和脂肪。饱和脂肪会增加血液胆固醇的含量,增加患心脏病的风险,尤其是对于已经存在高血压病的人群,更存在加重病情的风险,因此......<详情>
    关键字:
    2011/1/29 23:49:25
  • 十个小秘诀让你千杯不醉

    十个小秘诀让你千杯不醉

    1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;   2、估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、......<详情>
    关键字:
    2011/1/28 11:10:54
  • 宝宝爱吃糖 容易伤心脏

    宝宝爱吃糖 容易伤心脏

    美国“健康日”网近日报道,《循环》杂志1月号刊登美国埃默里大学一项新研究表明,饮食包含大量甜饮料和甜食的孩子,成年后心脏病危险会大大增加。   在参与美国全国健康与营......<详情>
    关键字:
    2011/1/25 23:40:05

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