导读：女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。这与月经、怀孕、分娩、哺乳等女性生理特点有关，亦与“女为阴...<详情>

基础保养小动作： 　　 　　1.多摄取具抗氧化功效食物 　　 　　如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等， 　　 　　都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于......<详情>

女性饮食美容在不同年女龄段应针对不同的情况，食用不同的食物，这样才能发挥最好的效果。 　　15至25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生......<详情>

生活不如意,身体或心理就会受到损伤,此时应该好好善待自己,“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志近日刊登综述文章,列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类超级食物......<详情>

导读：香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道，但是香蕉皮的妙用你知道吗？下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。 　　1、擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，......<详情>

不少人声称自己休息的足够，吃的也够营养，但为什么老是觉得累呢？针对这种现象，专家表示，这种疲劳是缺少了一些营养，一旦这些营养缺失，人很容易感到累，久而久之会把你的健康吞噬干净。 　　......<详情>

导读：繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱......<详情>

 　餐桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。  　　鸡肉+栗子 　　作用：补血(补血食品)养身，适于......<详情>

由于现代生活节奏加快，各个阶层的人都有自己的生活压力，导致很多人长期受到慢性疲劳的困扰，它虽不像一些严重疾病那样直接危害到人们的生命，但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。 &n......<详情>

美食并不只是味觉的享受，巧妙利用不仅能让你吃出美味，更能让你吃出健康。下面就为你介绍8种廉价的美食，帮你“吃”掉高血压。 　　黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖......<详情>

冬季，高血压患者除了必要的药物治疗、注意保暖、适量运动、少吃盐、不饮酒外，还可进行按摩，可舒缓心情，有助于控制血压。  　　具体方法是：　　提拿上下肢、腹部；双手自肩背部向下推至足......<详情>

   很多饮食可以激起人们的性欲，最近美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究中心最近披露，食物的香味可以控制人类的性欲“开关”,只不过男女对于食物的反应不太一样。对于男性来说，美味......<详情>