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美国专家教你护心五条新知识
提及心脏保护,你可能知道一些知识,如降低胆固醇、吃三文鱼等。而美国《健康》杂志最新报道指出,还有一些建议或许你并不知道,比如,不要错过约会,注意孕期等。有趣吗?看看下面的最新护心方法吧。 ......<详情>关键字:2011/1/11 13:44:35 -
前列腺增生如何自我保健
众所周知,前列腺增生是老年男性的常见病和多发病。前列腺增生症状以排尿次数增多(尤其夜间)、排尿困难、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因,极易引起尿潴留,甚至尿液完全排不出...<详情>关键字:2011/1/10 18:57:30 -
当归生姜羊肉汤调经养血
近年来,随着膏方“北上南下”,越来越多的地区开始接受膏方进补的理念。特别是北京等北方城市近年兴起了冬季服用膏方,现在网络上也流传有很多自制膏方,但由于每个人体质不同,服用膏方最......<详情>关键字:2011/1/10 18:55:02 -
人体保健十个最佳时间
人体对需要的时间是不同的,例如,水果(水果食品)是健康(健康食品)的必备品,吃水果的最佳时间是饭前1小时。 ⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口......<详情>关键字:2011/1/10 18:48:47 -
蘑菇炒白菜护肤又防感冒
国家二级营养师王旭峰点评:菌类富含膳食纤维,多种维生素和矿物质。同时,菌类还含有生物活性物质,多吃能提高免疫力,预防感冒。 蘑菇营养丰富,在秋季大量上市。所以,每到入秋,我家都会做这道......<详情>关键字:2011/1/10 18:13:32 -
提高免疫力哪些营养应多摄入?
富含铁的食物: 在患病验血时,我们常能看到淋巴细胞的数量下降了。因为我们人体内缺铁会引起淋巴细胞数量和质量下降,削弱吞噬细胞的功能,降低机体免疫力。而多补充些富含铁的食物很有效的改善上述......<详情>关键字:2011/1/6 16:25:42 -
冬天三个部位最易干裂
“数九寒天,冷在三九”。已进入“三九天”,屋内的暖气、室外的寒风,拍打着人们的皮肤,喝多少水都似乎补不回水嫩的模样。北京军区总医院皮肤科主治医师王丹丹说......<详情>关键字:2011/1/3 23:20:41 -
柚子保健四法:与百合煎水饮可润肺止喘
柚子号称“天然水果罐头”。 中医认为其性寒,味甘酸,归肺胃经,具有化痰、消食、下气的功效,主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等病症。广东省中医院肝病专科主任池晓玲......<详情>关键字:2011/1/3 21:20:40 -
皮肤干痒?多补充点植物蛋白
冬天人们普遍感觉皮肤干痒,是因为这时人体的新陈代谢能力有所下降,皮脂腺分泌开始减少,皮肤表面细胞更新的时间延长,要保持亮丽肌肤就要注意充足睡眠、多喝水及涂抹保湿护肤品,此外最重要的是身体内部环境的调...<详情>关键字:2011/1/3 19:26:52
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