柚子号称“天然水果罐头”。 中医认为其性寒，味甘酸，归肺胃经，具有化痰、消食、下气的功效，主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等病症。广东省中医院肝病专科主任池晓玲......<详情>

冬天人们普遍感觉皮肤干痒，是因为这时人体的新陈代谢能力有所下降，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新的时间延长，要保持亮丽肌肤就要注意充足睡眠、多喝水及涂抹保湿护肤品，此外最重要的是身体内部环境的调...<详情>

近几年，”健康”一词大行其道，饮食健康更是现代都市人都注重。然而，不少人开始以果汁补充VC,其实果汁中的VC对人体的免疫系统具有很好的增强防御效果,并且能够改善身体亚健康状况,......<详情>

中医认为莲藕入心、脾、肺经，生藕性味甘、寒，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效;熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用;煮汤饮用能通利小便、清热润肺。下面教你几种莲藕养生防病的食疗方：...<详情>

医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 　　1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。 　　2、菠菜：菠菜中有......<详情>

      导读：苹果素来享有“ 水果之王 ”的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道......<详情>

葡萄酒似乎总与典雅、健康、品位等高贵词相伴，喝高级葡萄酒也是身份的象征，然而近日曝出的红酒造假事件，却让这个“贵妇人”斯文扫地。 　　国际葡萄酒学硕士、知名品酒师姚尚......<详情>

受访专家：张谦，北京同仁医院营养部副主任营养师。 　　香港近日发现89款零食含致癌物丙烯酰胺，引发消费者对零食的关注。 　　零食怎么挑？根据经验，煎炸烘焙类零食，颜色越深，说明火候......<详情>

运动会让人精神焕发、健康长寿。最新的科学研究显示：锻炼可以通过改变人体的脱氧核糖核酸（DNA）结构让人变得更加年轻。研究者对2400多对双胞胎的生活方式和习惯进行了长期跟踪调查，发现经常锻炼者的细胞内......<详情>

导读：一般来说，正常人体具有“酸性”和“碱性”两种特质。人体血液、骨骼、肌肉、心脏、肝脏、肾脏等部分偏碱性，是机体健康的象征。但是，人体中有几个地方，必须是酸性环境才算健康，比如，...<详情>

32岁的小张是一家外企的销售经理，平时工作很忙，经常加班还总有应酬，工作的压力和强度让他每天都感到心力交瘁，晚上回到家本想好好睡一觉，但躺在床上却辗转难眠，工作和生活中的烦心事就像过电影一样在眼前闪过......<详情>

新的一年来临之际，很多人都会许下健康的愿望。近日，美国《读者文摘》杂志提出了2011年最值得关注的7大数字，建议大家牢记。 　　9.5年。一个乐观的人要比悲观的人多活9.5年。 　　2......<详情>