一、要识别品种。 　　专家表示，市面上有不少用牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”......<详情>

研究显示，那些应对艰巨工作任务的成功女性心脏病发作的几率是其他女性的两倍。 　　从事高压力职业的女性更容易中风、得高血压和心脏骤停。 　　有些女性称她们的职位迫使她们“非常努力地”......<详情>

  　在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。 　　红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的......<详情>

又到了食用橘子的季节。营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食......<详情>

天渐渐凉了，时光从仲秋向初冬迈进。光照时间越来越短，人们早上更加贪恋温暖的被窝。随着年终的临近，工作繁忙程度也会上升，白天操心忙碌，夜里睡眠不足，早起就容易有精神不振的感觉。这时候，胃口不好，人又懒动......<详情>

自从市场上推出了可以不泡豆的豆浆机，人们就开始为一件事情困惑：要做出好豆浆来，豆子要不要提前泡呢？泡豆和不泡豆做出来的豆浆，质量一样吗？哪一个会更好一点呢？   &nbs......<详情>

导读：我们常常听到“健康饮食”是很重要，但有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章，分析了8种果蔬的科学吃法。 &......<详情>

我今年55岁，坚持搓耳健身有33年了，最大的收益就是抵抗疾病的能力增强。我现在胖瘦适中，有力气、睡眠好，粗茶淡饭吃起来也香。不常感冒，偶尔打几个喷嚏，略感不适时，喝上三大杯茶水就好了。 　　......<详情>

一般我们都会因为酸痛的问题，或是肢体行动的障碍，才懂得去做脊椎神经的维修，其实脊椎神经压迫，或脊椎已经侧湾，或前后弯弧度异常，都不是短暂时间造成的；如果知道脊椎的保健，平常姿势习惯、运动、活动、营养、......<详情>

29岁的小周身体一直很好，可最近总是头疼、腰酸背疼。昨日上午，大夫给检查出的病因让他很吃惊：水喝少了。   　　夏日炎炎，专家建议说，大家每天至少喝2升水、小便不少于5次......<详情>

不论在什么场合，无论是什么节日，或是在任何大大小小的庆典中，“酒”可是一个少不了的重要角色呢！结婚要喝酒、升官要喝酒、过年要喝酒、情人节要喝酒、生日要喝酒、谈生意更是非酒不可，您可有算过这一年您喝下了...<详情>

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。  　　疲惫不堪的体力劳动者多吃柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺......<详情>