-
吃橘要适量 多吃致结石伤牙齿
又到了食用橘子的季节。营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食......<详情>关键字:2010/11/14 21:29:59 -
秋冬营养早餐的五大原则
天渐渐凉了,时光从仲秋向初冬迈进。光照时间越来越短,人们早上更加贪恋温暖的被窝。随着年终的临近,工作繁忙程度也会上升,白天操心忙碌,夜里睡眠不足,早起就容易有精神不振的感觉。这时候,胃口不好,人又懒动......<详情>关键字:2010/11/14 15:59:19 -
打豆浆要不要先泡豆子
自从市场上推出了可以不泡豆的豆浆机,人们就开始为一件事情困惑:要做出好豆浆来,豆子要不要提前泡呢?泡豆和不泡豆做出来的豆浆,质量一样吗?哪一个会更好一点呢? &nbs......<详情>关键字:2010/11/14 15:51:13 -
食物的健康吃法 留住维生素
导读:我们常常听到“健康饮食”是很重要,但有时,一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃,果汁总是健康的”的说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章,分析了8种果蔬的科学吃法。 &......<详情>关键字:2010/11/14 12:16:00 -
"金鱼摆尾"舒筋活络改善颈椎
一般我们都会因为酸痛的问题,或是肢体行动的障碍,才懂得去做脊椎神经的维修,其实脊椎神经压迫,或脊椎已经侧湾,或前后弯弧度异常,都不是短暂时间造成的;如果知道脊椎的保健,平常姿势习惯、运动、活动、营养、......<详情>关键字:2010/11/12 7:30:48 -
职业人士每天适宜喝2升白开水
29岁的小周身体一直很好,可最近总是头疼、腰酸背疼。昨日上午,大夫给检查出的病因让他很吃惊:水喝少了。 夏日炎炎,专家建议说,大家每天至少喝2升水、小便不少于5次......<详情>关键字:2010/11/12 7:10:35 -
慎防摄盐量超标 外出就餐少喝汤
餐桌上,总要有菜有汤,才显得完整。现在进入冬季,“多喝汤”也成了人们滋补暖身的方式。但是,人们往往忽略了,在大鱼大肉吃得越来越多,口味越来越重的现在,喝太多含盐过高的汤,却会给健康带来麻烦。 ......<详情>关键字:2010/11/11 19:56:12 -
关于蜂蜜的保健小秘密
蜂蜜,是一种天然食品,对我们的健康有很大好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,美容又保健,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。关......<详情>关键字:2010/11/9 17:50:33
精彩推荐
热点排行
-
菠菜和坚果,防脂肪肝
过量饮食会导致肝脏中甘油三酯...... <详情>
-
常揉腹部有6大养生奇效
一、促进肠蠕动,消除便秘揉腹...... <详情>
-
朱莉切除乳腺引质疑:背后潜藏巨额利益
5月14日,好莱坞女星安吉丽...... <详情>