10个部位让女人魅力常在，头发、乳房、生殖系统等是女人身体最重要的十大部位，女人能否延缓衰老、快乐健康与这几大部位的保养有巨大联系。从现在开始，死守这十个部位吧，让你的魅力常留。 　　1、皮......<详情>

（1）西瓜 　　西瓜可清肺、清胃，解暑热，有“天生白虎汤”的美称，对烦热口渴、喉肿、尿黄及肾炎等症有疗效。老年人每次可食用西瓜1~2块。西瓜皮亦称西瓜翠衣，可以清炒或凉拌食用，是夏季消暑的清......<详情>

番茄红素对普通人而言是个陌生词。印象中它来源于西红柿，实际上在西瓜、葡萄、葡萄柚、李子、柿子、木瓜、芒果、番石榴、柑橘以及萝卜、胡萝卜等多种水果和蔬菜中都含有这种植物化学物。番茄红素虽已被人们研究了...<详情>

想要拥有水嫩光泽的美肌，防晒固然重要，补水也不容怠慢，下面就来一起学习如何做好夏日肌肤的保养工作吧。  　　一、肌肤老化四大元凶 　　1、强烈的紫外线 　　夏季是一......<详情>

都说一个女人一个色彩。春光明媚中，如何让自己摆脱冬季的灰白，尽情展现红润光泽，释放生命的美丽？其实，在汉方美颜文化不断充斥的今天，妖娆，随处可见。透过指缝，明媚的阳光照上脸庞，容颜如花蕾般耀眼地绽放。......<详情>

从轻说：脂肪肝 　　研究表明男性每天饮50度白酒80克（相当于一瓶啤酒），5年就可发生脂肪肝。 　　酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解......<详情>

夏日，血管扩张，脉压减弱，原来血压较高的人，此时血压一般趋向平稳。但是，也有人暑天阴虚阳亢、肝阳偏激，出现面红耳赤、眩晕头胀、心烦易怒、口干舌红，血压反见上升。这些患者除了药物治疗外，还宜常服一些养阴......<详情>

1、三文鱼——防止皱纹产生  　　三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗......<详情>

◎饭后吃水果 　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水......<详情>

黑木耳含营养丰富的植物蛋白及多种微量元素，铁质甚多。有抗胆固醇、甘油三脂及脂蛋白、纤维素和钙在动脉壁内膜上沉积之作用，并有抗血小板凝集于血管壁之功能。 　　因而，能阻止动脉内膜增厚，管壁硬化......<详情>

人们都说多吃鱼能够让人变得更加的聪明，不过这样的说法是很有根据的，做为女性朋友来说吃鱼更加会有其他的意想不到的效果。  　　发表在美国心脏协会《循环》杂志一项研究表明，良好的吃法有助于......<详情>

英国广播公司(BBC)一档名为《一周使你更聪明》的电视节目，制作组人员对15名志愿者进行了“大脑锻炼”测试。现在就告诉你具体的锻炼方法。 　　星期一：正餐吃海鱼;骑自行车或步行上班，而不要坐......<详情>