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瑜伽小动作 胸部变波霸

    来源：现代生活网      作者：lzxml   2009年09月26日
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      瑜伽姿势不仅能提拉胸腺，让乳房更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让乳房更健康！ 

      五、健胸瘦臂式

 

      动作1：双手向前伸开，手掌直立。 

      动作2：以肩膀为中心点，手掌以画圈的方式带动手臂运动，反复画圈10次，保持自然呼吸。

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