酷热袭来，民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。喝一碗甘凉的绿豆汤，能预防中暑、清热解毒，......<详情>

据俄罗斯《真理报》报道，最新研究证实，咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是与咖啡有关的10个事实，了解它们对你和你正确认识咖啡有好处。 ......<详情>

水是生命之源，喝水已经成为了我们生活中一件习以为常的事。水有很多种，究竟怎样喝水才够健康呢？不挑时间地喝，不顾冷热地喝，不动脑筋地喝往往只会给你的身体增添更多的负担。你会发现原来喝水“这趟水”也很深。......<详情>

夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补？让来自北京中......<详情>

  　北京中医药大学养生室教授 张湖德 　     《黄帝内经》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉......<详情>

指导专家：江苏省人民医院临床心理科主任 贺丹军 　　人们一直认为，一个人如果表现为充满敌意、争强好胜、缺乏耐心的A型性格，更容易得心脏病。但是英国研究人员发现，从胃溃疡、支气管哮喘......<详情>

妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉 　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 　　妇科病饮食二......<详情>

常吃肉会导致智商下降，这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。 　　英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是智商完全成熟时......<详情>

 　　经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在夫妻生活中，男人一般在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的夫妻生活。&......<详情>

 　 糖是糖尿病人的禁忌，也是减肥人士的头号大敌。营养医师提醒，并非甜的食物里才含糖，很多吃着无味，甚至是酸的、咸的食物里，都可能含有大量的“隐形糖”。按标准，一罐可乐里含糖39至......<详情>

夏季到了，白天长了，休息时间短了，男士们也越来越累了。随着休息时间减少，很多男士出现了面色发黄或暗淡的状况，其实这是一种亚健康状态。面部是反映身体状况的晴雨表，为了让身体健康、面色红润，男士们要懂得用......<详情>

表面上看，老年斑是一种老年人的特征，实质上是人体衰老的表现，反映了老人体内抗氧化能力降低。 　　因此，消除老年斑不仅为了美容，更重要的是为了保健，减缓衰老进程。具体方法介绍如下： ......<详情>