众所周知的，“吃”，是一种既简单又享受的丰胸方式。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等营养物质都可以促进乳房的正常发育。 　　1、切勿节食减肥 　　脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要......<详情>

吃几根香蕉就能达到减肥塑形的效果？而且还能让自己吃到饱？真的吗？听瘦佳人告诉你！这就是如今流行的神奇香蕉减肥法，能让你在很短的时间内，饱腹的同时又得到苗条身材！   　　日本狂销......<详情>

在大街小巷的菜摊前、大型超市的果蔬区，随处可见胡萝卜小小的身影，这样一种平常、平价的蔬菜，竟然是瘦身的好东东。听到这个好消息，瘦身MM简直是乐死了！ 　　胡萝卜瘦身亮点排排座 　　......<详情>

也许乘坐地铁可以让你不用遭遇红灯，不过沙丁鱼一般拥挤的车厢让你站到腿发酸，单调乏味、漆黑一片的车窗外景你不厌倦么？ 　　出差时乘坐飞机，虽然干净整洁，不用担心塞车、没座位，不过在数万米高空上......<详情>

  　常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处不少。拉丁舞几乎可以锻炼人的每个部位：肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部等等，而平坦腹部及瘦腰的功效尤为明显。人的腰腹部一般不......<详情>

如果要进行腿部吸脂手术，那么有三处为腿部可吸脂部位，就是在大腿外侧，大腿内侧，膝内侧这样的三个部位。 　　1、大腿外侧：股外侧脂肪堆积常伴有膝内上方的脂肪增生。术前应详细检查股外侧脂肪的厚度......<详情>

臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到！这不意味着我们可以不重视臀肌的训练，因为它在展示背部时处于背与腿之间，起着衔接的作用。臀肌的强壮坚实与否别人可是看得到...<详情>

胖脸的四大因素： 　　1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！ 　　2、面部骨骼：如果你生就是张......<详情>

想减肥瘦腿，可又懒懒地不想动，怎么办？那就试试著名中医达人中里巴人推荐的瘦腿方法，让你坐着都能减肥瘦腿。还等什么？赶快来瞧瞧！   　　适合人群 　　典型的梨形，肉全堆在大腿、......<详情>

胸部是女人的第二张脸，同时也代表着女人的魅力所在，因此为了丰满的胸部，女人们几乎疯狂的寻找着丰胸 方法，于是民间有了很多不同的丰胸食谱，因为大部分女性都想通过食补的方法来丰胸。那让小编告诉大......<详情>

维生素C 　　维生素C是一种小分子物质。大家都知道它是一种重要的抗氧化抗衰老营养素，但是你有可能不知道的是它与减肥 也有很大关系。 　　维生素C本身不能减肥，但是缺少维生......<详情>

   胸不在大 圆润、紧致则美 　　评定美胸的标准 　　1.半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的。 　　2.乳房微微向上挺，厚约......<详情>