关爱自己，首先就要选对好食物。对女人来说，尤其如此。在“三八国际妇女节”来临之际，特别向所有女同胞推荐滋养女人一生的好食物。愿这些“食物之星”让所有女人终其一生由内而外地健康美丽...<详情>

合适的鞋子会让你感觉苗条性感和时尚，而选错了鞋子则会让你痛苦不堪。美国《预防》杂志最新载文，刊出专家总结的4种常见鞋子对健康的伤害并给出相关建议。 　　1．穿人字拖下肢易疲劳。美国生物力学专家凯......<详情>

虽然心脏病不是一种职业病，但长时间伏案、压力增大、工作时间不固定、接触某些化学物质或污染物等，也会导致心脏病风险增加。美国《健康》杂志最新载文，列举了10种有害心脏健康的职业。  　　1.久......<详情>

毋庸置疑，吸烟和在太阳下暴晒都会让你衰老，所以戒烟和涂防晒霜变得尤为重要。但是，如果你将岁月的时钟往回调——或者是至少将它调慢一点点——那么你就不能小看......<详情>

辣椒是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，提醒9大人群不能吃辣椒！ 　　１、肾病患者 　　辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。 ......<详情>

饮酒可抗辐射。长时间看电视，电视荧光屏的辐射对人体有害。如果看电视前适量饮酒，就不必担心电视的微量辐射了。 　　因为酒类含有的酒精成分，能吸收并中和射线产生的有毒成分，从而保护生物体内细胞免受伤害。......<详情>

美国《健康》杂志最新报道，葡萄酒还有5大鲜为人知的秘密用途。 　　1、阻断脂肪 　　德国乌尔姆大学研究人员发现，葡萄皮中的抗氧化剂白藜芦醇可抑制脂肪细胞内的脂肪存储，该物质还可以防止与肥胖有关的糖......<详情>

  　　巧克力是情人节常见礼物，红葡萄酒与浪漫爱情密不可分。据美国《科学日报》2月13日报道，美国范德比尔特心脏与血管研究所心脏病专家朱莉·达姆普博士表示，拥有健康甜蜜爱情有益......<详情>

塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢。而办公室里，人们对杯子的清洗大多只有用清水冲，杯子得不到彻底清洗和消毒。专家建议，办公室最好......<详情>

改善健康离不开良好的饮食，吃对食物有助于提高脑力。据美国营养学家迈克·莫雷诺博士最近罗列17种食物以助提高脑力： 　　●瘦牛排：含矿物质铁，有助改善记忆力，提高注意力。 　　●甜菜：......<详情>

从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。 　　专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体......<详情>

口气是一个很令人烦恼的常见问题。甚至有评论说：抱怨就如口气，令人生厌而无法说出。可见口气是如何令人烦恼并如何令人生厌的了。有口气固然令人烦恼，但若了解了口气的成因，及治疗方法，相信被很多人纠结的困扰就...<详情>