谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。台北市立联合医院中医医疗部中医师杨素卿表示，要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾......<详情>

据英国《每日邮报》1月6日报道，一项新研究发现，每天快步走可提高免疫力，使感冒几率降低30%。 　　新研究负责人，生物化学专家迈克·格里森教授表示，锻炼对人体免疫功能具有积极和消极作用......<详情>

挤压生殖器官，捂坏小精子 　　“靠在椅背上，跷起二郎腿，风度多翩翩。”这是很多男人的经典坐姿，但解放军第二炮兵总医院男科门诊主任医师李军教授指出，经常跷二郎腿会对男性健康造成......<详情>

生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质在体内积累过多，会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发疾病。 　　生活节奏越来越快，压力越来越大，这使得很多看上去温柔的女性成......<详情>

春节临近，职场中人穿梭于各种应酬和聚会，频繁饮酒不仅给身体带来很大害处，而且还会给生活带来诸多不便，下面就为大家推荐几种科学健康的醒酒方法。 　　酒后喝茶伤身伤肾 　　许多人都认为酒后喝茶有醒酒的......<详情>

导读：“布衣暖，菜根香”，其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。医学研究发现，多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增......<详情>

羊肉能暖中补虚，补中益气，比较适合秋冬季节食用，然而羊肉也不能随便吃，吃羊肉也是有忌讳的，下面为大家介绍五个吃羊肉的忌讳，大家在食用时，要多加注意啦。 　　1、部分病症忌食羊肉 　　经常口舌糜......<详情>

松子是众多坚果中的一种，它不但延承了坚果所有的好处，同时还有属于自己的功效与作用。相信很多人都爱吃松子，但对松子的功效与作用，你又了解多少呢？ 　　1.抗衰老、润肤美容 　　你绝对想象不到，在松子......<详情>

一听到皮肤松弛，人们往往会想到脸蛋和下巴上去，但是日本“全知网”刊登的研究发现，皮肤松弛并不仅仅会出现在脸上。从24岁左右，女人就会进入衰老转折期，此时全身的肌肤松弛都会出现。......<详情>

栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物，能提供较多的热量，有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、...<详情>

脖子虽然只有短短一截，却可称得上是人体的“第二个大脑”。因为脖子周围的血管能供给脑部血液，保护脊髓，也是大脑中枢神经的延伸。台湾《康健》杂志近期就从多方总结，提醒人们脖子不好，......<详情>

谁不希望脑子能更聪明一些？于是不少人纷纷花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些最佳补脑食物，这岂非舍近求远。那么吃什么食物可以补脑呢？下面为大家介绍九大最佳补脑的食物。   　　1：南瓜 ......<详情>