长久以来人们都在寻找包治百病的灵丹妙药，然而什么是真正的灵丹妙药呢？却没有统一的答案。在日常生活实践中，人们终于寻求到一种切实可行而又安全有效的灵丹，那就是——自我保护。 　　世界卫生组织研......<详情>

“饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。  　　据临床证实，许多女性荷尔蒙的失调问题，基本都是由......<详情>

俗话说,“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通的食物，也能够让你从头补到脚，快来看看。  　　头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的......<详情>

根据中医五行理论，不同颜色对应人体各器官不同，所营养的侧重也存在差别，下面给大家介绍五色食物对人体不同器官的守护情况。 　　1、红色食物养心 　　根据中医五行理论，不同颜色对应人体......<详情>

水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢？&n......<详情>

导读：通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵......<详情>

很多天然食品对健康的作用其实与保健品有着异曲同工之处，花大量金钱购买保健品，不如从日常饮食入手，为自己烹制健康又美味的营养餐 　　医学指导/广州市红十字会医院营养科副主任谭荣韶 　......<详情>

所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋燥降临之际，我们的饮食也需跟着调整。 　　随着季节向秋迈进，......<详情>

秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意，老话说，春捂秋冻，但中国中医科学院望京医院内科杨国华主任医师提醒，像肚脐、后背和双脚初秋可冻不得，反而要捂一捂。    &nbs......<详情>

美国一代流行天王迈克尔.杰克逊突然辞世，终年50岁。消息传出后，杰克逊的前任经纪人迈克尔.莱文随即发表声明，称他对这样的悲剧并不感到意外，一个人完全无法承受这样的长期高压。  　　......<详情>

传统观点认为，喝酒脸红的人是能喝的表现，甚至有人认为这种人是适合交往的人。但美国医学博士的最新研究报告显示，喝酒上脸的人很可能意味着多一份患上食道癌的风险。   &nbs......<详情>

以流泪的方式爱护眼睛下一个《围城》中说：男人不和戴眼镜的女人调情……可不是，好好一扇“窗户”非遮遮掩掩地加个框！原本就难猜的女人心，再加了“隔断”，男人恐怕都没了猜的勇气……但是，没办法，生活中被你忽......<详情>