每到傍晚，社区里、广场上、小区花园中都会准时响起悠扬的音乐声，一群老人随着音乐舞动。跳“广场舞”既养身又怡情，但如果老年朋友们盲目地“跟风”跳，就有可能......<详情>

据英国《每日邮报》报道，英国营养学家和医学家曾推出一本50页的特殊食谱——《前列腺保护食谱》。《食谱》指出，大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜、西红柿等，都对前列腺有一定的保......<详情>

开会时容易瞌睡、上课时跟不上讲课进度，除了睡眠不足之外，还可能与室内通风环境差有关。据英国《每日邮报》10月19日报道，《环境与健康展望》杂志刊登美国一项新研究称，室内二氧化碳浓度过高会直接影响到人们......<详情>

据有关专家介绍，深秋季节正是柿子大量上市之时，火红可人的柿子虽然好吃，但不宜空腹及与红薯、螃蟹等同时食用。  空腹时胃酸增多浓度高，而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓......<详情>

中风通常发生在老年人身上，但美国研究人员发现，现代人的生活方式提高了年轻人中风的风险。《神经学》杂志刊登的报告说，美国研究人员在俄亥俄州和肯塔基州对5900个首次中风的人进行调查发现，在20岁至54岁......<详情>

在美国也是如此。美国国家睡眠基金会的一项调查显示，对多数夫妻来说，哪怕告诉他们分床睡有诸多好处，仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠。“在他们看来，这是和呼吸一样理所当然的事。”美国明尼苏达州立大...<详情>

核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和......<详情>

黄金财运十大家居风水秘诀，教你如何招财进宝，打开财路。什么样的家居风水会有助于财运的提升呢?看本期专家揭秘十大招财家居风水秘籍教你如何打开财路。1、财位忌无靠：财位背后最好是坚固的两面墙，因为象征有靠......<详情>

大家知道什么是白肉和红肉吗?哺乳动物的肉称为红肉，如：羊肉、牛肉等。白肉呢?则是非哺乳动物的肉称白肉。如：鸡鸭鱼。可是到底哪种更有营养价值呢?今天我们就通过一场辩论赛来了解一下。红肉与白肉辩论赛201......<详情>

癌症在目前还没有彻底治愈的方式。因此那些没有患癌症的人，平时应当多注意。尤其是一些生活方式，它是诱发癌症的罪魁祸首之一。1、吸烟肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关，吸烟者比不吸烟......<详情>

人的一生总的心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁，静息心率偏慢，人寿命延长，而静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血......<详情>

中医根据季节变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损肺的理论，提醒人们注意适应天气变化，好好保护肺气。因此，在这个季节里练练滋养肺气的功法。对健康是颇有益处的。这里，介绍几种简便易行、有助于补养肺气的方......<详情>